糖尿病と診断されました

糖尿病

2021/4月に糖尿病診断されてました。

HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）が11.1%とものすごい値。

去年の健康診断のときの値が6.8%だったので、かなり上がってしまった。

２か月経った現在、かなり良くなってHbA1cが6.6%まで落ちました。

その間、食事を変えたり、ロードバイクでロングライドしたりしまくってたので、そのあたり何をやっていたかを書いていきたいと思います。

痛風

あとは、現状は足が痛くなっていて、痛風にも悩んでいて、医者によるとロードバイクを頑張りすぎたことが原因のようでした。

これについては、ひとによるので、一概には言えないのですが、なんで痛風になってしまったかとか、

どのように対処をしたらよいかとか、医者のアドバイスをもとに取り組んでいることを書いていこうと思います。